actividades personales

PIENSA:

*La culpa cuando no se supera, afecta nuestro desarrollo emocional.

*Debemos reconocer nuestras faltas y entender porque las cometimos.

ESCRIBE 3 PENSAMIENTOS MÁS SOBRE LAS CULPAS.

1)    Un Gran descanso es estar libre de culpa.

2)    Hay que saber reconocer  las culpas.

3)    Lleve cada uno su culpa y no habrá culpables.

PENSAMIENTOS SOBRE MÌ MISMO.

Nadie me quiere                                                     SI        NO

Que torpe soy                                                         SI        NO

Todo esta sucio me voy a enfermar                   SI        NO

Pobre de mí.                                                            SI        NO

Que raro soy                                                           SI        NO

Que tonto soy                                                         SI        NO

Todo tiene que pasarme                                       SI        NO

No valgo nada                                                        SI        NO

Que mala suerte                                                     SI        NO

Todos son malos                                                    SI        NO

Tengo miedo de la gente                                      SI        NO

Todos dicen mentiras                                            SI        NO

La gente engaña                                                    SI        NO

Quieren quitarme mis cosas                                SI        NO

Nunca aprenderé nada                                        SI        NO

Todos se aprovechan de mi                                 SI        NO

No puedo                                                                 SI        NO

PENSAMIENTOS QUE ME HACEN SENTIR MAL.

1.- Por qué no puedo confiar mas en mi

2.- No lograr lo que me propongo

3.- Pensar en cosas negativas

PENSAMIENTOS QUE ME HACEN SENTIR BIEN.

1.- Pensar en mi familia.

2.- Pensar que yo puedo lograr lo que me proponga.

3.- Pensar que tengo amigos que me apoyan

PIENSA Y CONTESTA CIERTO O FALSO.

*Hay pensamientos que me hacen sentir bien.                      CIERTO        FALSO

*Los pensamientos frecuentes son importantes

porque están dentro de mí.                                              CIERTO        FALSO

*Hay pensamientos frecuentes que me ayudan

A construir mi vida.                                                            CIERTO        FALSO

*Cuando un pensamiento frecuente me hace

Sentir mal debo platicarlo con mis padres.                   CIERTO        FALSO

ESCRIBE 3 ENUNCIADOS ACERCA DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

1.    Un pensamientos negativo es como una trampa que mata

2.    Los pensamientos negativos no solo te hieren a ti sino también a los que tú amas.

3.    Los pensamientos negativos son veneno que sino las sacas te destruyen.

MI PLAN PARA COMBATIR PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

1.    No pensar en ellos y saber aprovechar mi vida

CUANDO TE HAYA SUCEDIDO O ESTES DE ACUERDO MARCA (SI) DE LO CONTRARIO MARCA (NO)

*Se que puedo solucionar mis problemas.                                          SI        NO

*Cumplo mi palabra.                                                                               SI        NO

*Mis amigos me buscan para estudiar o jugar.                                   SI        NO

*Los demás confía en mí porque cumplo.                                            SI        NO

*Grito cuando me enojo.                                                                         SI       NO

*Estoy contento conmigo mismo.                                                          SI        NO

*Tengo mis propios pensamientos.                                                      SI        NO

*Se lo que quiero.                                                                                    SI       NO

*Mis padres me hablan con respeto.                                                    SI       NO

*Me gusta hablar de temas de importancia.                                        SI        NO

*Yo se cuando esta bien o mal.                                                             SI        NO

*Quisiera ser otra persona.                                                                    SI       NO

*Mis padres se enojan conmigo frecuentemente.                               SI       NO

*Mis amigos piensan que soy creativo.                                                SI        NO

*La vida es bella y es para ser feliz.                                                      SI        NO

COSAS QUE ME GUSTAN DE MI.

1. 1.- que soy responsable
2. que soy buena amiga
3. que se valorar las cosas
4. que se cumplir con lo que me propongo

COSAS QUE NO ME GUSTAN DE MI.

1.- Estar a veces deprimido.

2.- Ser sensible

3.- No estar segura de mi misma.

4.- Ser muy desconfiada

5.- ser orgullosa.

PLAN PARA CONFIAR EN MI MISMO.

1.    Cuidarme 

2.    Ser un poco más comprensiva

3.    Ser más segura de mi misma.

4.      No exagerar con mi orgullo

5.    Estar siempre apoyando a los demás.

ACTIVIDAD PERSONAL

• ACTIVIDAD PERSONAL

Intereses En Ventas Personales

1.- Me gusta estar solo.                                                                 SI            NO

2.- Saber mucho es mi objetivo interno.                                      SI           NO

3.- Cumplir con la religión es lo más importante.                       SI           NO

4.- Arreglar utensilios domésticos es fácil para mí.                   SI           NO

5.- Mi deseo es trabajar y dejar de estudiar.                              SI           NO

6.- Armar rompecabezas me complace.                                     SI             NO

7.- Jugar deportes organizados es lo mejor.                              SI            NO

8.- Me complace saber de historia y geografía.                        SI           NO

9.- Matemáticas es la ciencia del futuro.                                    SI          NO

10.- No me pierdo los deportes por televisión.                         SI        NO

11.- Ir a la universidad es uno de mis objetivos.                      SI       NO

12.- La computación me gusta.                                                  SI        NO

13.- Ayudare a mis padres.                                                          SI        NO

14.- Coleccionar es mi pasatiempo favorito.                            SI        NO

15.-  Cumplir con las tradiciones me alegra.                            SI        NO

16.- Hacer me gusta más que saber.                                         SI        NO

17.- Lo más importante es estar con la gente.                         SI       NO

18.- Estudiar no sirve para nada.                                                SI        NO

19.- Apenas pueda comprare un coche.                                   SI      NO

20.- Las fiestas me encantan.                                                     SI        NO

*¿Qué tienen en común los enunciados a los que respondí SI?

R=  Que la mayoría se basan en el estudio y saber de nuestros intereses

*¿Qué tienen en común los enunciados a los que respondí NO?

R= que soy sociable y que no me gusta estar sola

 *Puedo decir que mis intereses están inclinados hacia:

R= El estudio y trabajar

 *Realmente creo que no me interesa:

R= Pensar en cosas negativas y que no tengan sentido